トマトケチャップで作る簡単ミートソーススパゲッティ|おいしいレシピ|ハインツ日本株式会社 簡単ミートソーススパゲッティ 子供が喜ぶお肉たっぷりの簡単ミートソース。 スープとサラダを添えてワンプレートに。 ツイート 調理時間: 15 分 カロリー: 493 kcal (1人分換算) 塩分量: 19g 1人分 合びき肉 (赤身が多いもの) 80gフライパンにオリーブオイルを中火で熱してにんにく、ひき肉、玉ねぎ、セロリを入れ、ひき肉をほぐすようにして3~4分炒める。 塩、こしょう各少々をふってさっと炒め、とんカツソース、トマトケチャップ各大さじ2を加えて全体にからめる。 ゆで上がったスパゲティを1/2量ずつ器に盛ってミートソースを等分にかけ、好みで粉チーズをふる。 (1人分6kcalケチャップで簡単☆ミートスパゲッティ レシピ・作り方 約30分 300円前後 うーころちゃん ケチャップと中濃ソースで作る、お手軽ミートソースです。 野菜たっぷりです。 みんな
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ケチャップ1 1ソースのフライパンで10分 ミートソース Kagome